2016.12月の私の時間管理の集計。
朝型はいいですね。早朝出勤はとても気持ちよく、集中できます。出来る会社の社長が朝型なのがよく分かります。また、帰宅後に息子と風呂に入れる時間が取れ、また、息子と一緒に寝ることができるのがなによりうれしい。夜型だと、息子がすでに寝ていて、一緒の時間が取れないんですよね。（なお、飲み会の翌朝は5時起きを解除しています。）

もう一つのメリットは、夜、テレビをまったく見なくなったこと。当然、芸能情報にはうとくなるけど、それでいいんです。何かを得るために何かを捨てるのがランチェスター戦略であれば、芸能情報なんてまったくいらないです。一応、昼食や夕食時に自動録画されているものは見てます。今は「７つの海を楽しもう！世界さまぁ～リゾート」が30分で旅行気分になれるので
お気に入り(^^)

一方で、12月は家呑みを復活させてしまって、これは反省。１月からまた家呑み禁止にします。

私の生活のリズムを壊しているのは「飲酒」なんですよね。
私の生活から「飲酒」をなくしたら「体重」も「血圧」も改善される。
飲酒とどうバランスよく付き合うか。。。改善します。

2016年12月のすててこ社長の時間管理

2016年12月のすててこ社長の時間管理